Главная Контакты Карта сайта RSS-материал


 

 

 

 

 

 

Курс Аюрведичексой Кулинарии

 

Приглашаем на курс «Аюрведическая кулинария» в рамках проекта Академия Женских Искусств. На курсе Вас ждет интереснейшая программа! За 4 занятия Вы:
- получите знания о технологии приготовления аюрведических блюд
- приобретете практические навыки в их приготовлении
- узнаете как влияет пища на нашу энергию и как привести в баланс свое тело и настроение с помощью питания
....и многое многое другое.
Темы занятий:
1 занятие (6 сентября)
    Энергия как необходимая составляющая здоровой жизни
    Какие источники получения энергии мы знаем?
    Что такое здоровье?
    Продукты, положительно влияющие на тело человека
    Время переваривания продуктов
    Принципы приготовления пищи
 
2 занятие (13 сентября)
    Определение Аюрведы
    Пять элементов, из которых состоит Мироздание
    Доши
    Дисбалансы дош, причины и признаки
 
3 занятие (20 сентября)
    Вкусы
    Советы для правильного питания
    Особенности питания для каждой из дош
    Почему мудрые люди выбирают вегатарианство
    Влияние сезонов на конституцию (доши)
 
4 занятие (27 сентября)
    Типы пищи
    Сатвическая пища
    Раджастическая пища
    Тамасическая пища
    Привычки в питании вредные для здоровья 
На занятиях у участниц будет возможность самим приготовить аюрведические блюда под руководтвом нашего мастера (и затем их отведать:))

 

 


 

Мастер: Сергей Овчарук -  сертифицированный преподаватель курсов Аюрведической кулинарии. Обучался у преподавателей из Индии (Вайшали Ганокар и Каушани Десай). С 2009 года и по настоящий момент организовывает питание на различных йоговских фестивалях и мероприятиях. Уже несколько лет проводит авторские курсы и мастер-классы по всей территории СНГ. Преподает для шеф-поваров российских ресторанов, проводит регулярные занятия по здоровому питанию и аюрведической кухне для широкой публики.
 
Адрес: Занятия будут проводится в кафе Beetlejuice (Калинина, 7 карта). Мы подготовим все необходимое для занятий.
 
Время: с 9.30 до 14.00 каждую субботу сентября
 
Стоимость: - Одно занятие 20 евро
                        - При оплате всего курса цена 70 евро (скидка 10 евро)
 
Информация и регистрация:
+375 (29) 619 30 66
+375 (29) 616 09 66
+375 (17) 385 67 31
 

ПРОСЬБА ПОДТВЕРДИТЬ СВОЕ УЧАСТИЕ ДО 5.09 (ПЯТНИЦА), ТАК КАК НАМ НАДО ЗНАТЬ СКОЛЬКО ГОТОВИТЬ ПРОДУКТОВ 

 

 

Даты проведения
Ведущий: 
Сергей Овчарук
27.09.2014
9.30-14.00