Йога-нидра – это способ глубокого расслабления и наполнения праной. Это особый вид медитации, который позволяет полностью расслабить тело и ум, снять стресс, испытать состояние глубокого внутреннего покоя и равновесия. Эта практика позволяет «растворить», создающие препятствия блоки и напряжения глубоко в подсознании, и создать мощное наполненное энергией намерение для реализации своих замыслов.
- Всех, кому трудно расслабиться, чьи мысли беспрерывным потоком сносят безуспешно пытающуюся укорениться тишину ума, всех, кому не хватает ночи, чтобы набраться сил для нового дня, мы приглашаем на открытое занятие!
- После короткой разминки мы удобно устраиваемся в Шавасану (вся практика выполняется лёжа). Музыка, тибетские чаши и колокольчики помогут создать правильное настроение.
- Практика продлиться 1,5 часа. При глубоком расслаблении становится прохладно, поэтому рекомендуется взять собой 1-2 пледа, подушечки-валики, спальный мешок – все, чтобы удобно устроиться и расслабиться :)
Занятие проводит: Виктория Даракова (Рига)
Изучает ведические знания и практикует йогу с 1995 года. Имеет высшее медицинское образование. Преподает хатха-йогу и йога-терапию, законы кармы, ведическую нумерологию и Васту шастру (автор книги «Гармония дома»).
Занятие может быть как дополнение к тренингу по Чакрам (20-21 сентября)
Время и дата: 19 сентября в 18:30
Адрес: ул. Калинина 30А
Стоимость: - 200 тыс. при оплате заранее (до 19 сентября)
- 250 тыс. при оплате на месте
Регистрация:
+375 (29) 619 30 66
+375 (29) 616 09 66
+375 (17) 385 67 31
info@lifetime.by
Секрет тибетских поющих чаш раскрыли ученые
Тибетские чаши, древний музыкальный инструмент, используемый в Азии для религиозных обрядов и медитации.Обычно поющие чаши изготавливают из бронзового сплава, в состав которого включают медь, олово, цинк, железо, серебро, золото и никель. Водя по краю чаши деревянным покрытым кожей пестом, музыкант извлекает из чаши густые, наполненные обертонами звуки.
Йога-нидра. Практика осознанного расслабления с Тибетскими чашами
